「タイ旅行が決まった。バーツ両替どこですればいい？空港？市内？」と悩むあなたへ。4両替所 + 4手段を完全比較。短期観光・駐在員・出張者の対象者別の推奨手順までまとめた決定版です。
タイ旅行で最初にぶつかる壁が 「両替どこでするか」。空港の両替所は便利だけどレートが悪い。市内のSuperRichは安いけどアクセスが必要。クレカキャッシングは手数料はどうなる？
結論を先に言うと、「空港で必要最低限・市内SuperRichで本命両替」が観光客の最適戦略。100万円規模の駐在送金なら Wiseが顕著に有利。この記事では、4両替所と4手段を実数比較しながら、ペルソナ別最適解まで完全網羅。すべての情報は2026年5月時点で確認済み。
【全体像】タイの両替手段4つ
| 手段 | レート優位性 | 手間 | おすすめ度 |
|---|---|---|---|
| 市内両替所（SuperRich等） | ◎ 最良 | 移動必要 | ◎ 観光客の本命 |
| 空港両替所 | △ レート悪 | 到着時に楽 | ○ 緊急用のみ |
| クレカキャッシング | ○ そこそこ | ATMで簡単 | ○ 少額・緊急用 |
| Wise デビットカード | ◎ 大額に強い | 事前準備必要 | ◎ 駐在送金に |
観光客は 「空港で2,000-3,000B両替 + 市内 SuperRich でまとめ両替」が標準的な手順となる。駐在員は Wise + 現地銀行口座。出張者は クレカキャッシングで時短。詳細は後述の ペルソナ別最適解 へ。
1
基礎知識｜選ぶ前に知っておく5つ
バーツの基本・両替の仕組み・レート差を理解する。
バーツの紙幣・硬貨・レート（2026年）
タイの通貨は バーツ（Baht / THB / B）。1バーツ = 100サタン。
紙幣の種類
- 1,000バーツ（茶色）= 約4,800-5,100円
- 500バーツ（紫）
- 100バーツ（赤）
- 50バーツ（青）
- 20バーツ（緑）
硬貨の種類
- 10バーツ・5バーツ・2バーツ・1バーツ
- 50サタン・25サタン
タイ紙幣・硬貨には 国王の肖像が描かれている。踏みつけ・破損・落書きは 不敬罪（最大15年の懲役）に該当する重罪。財布から落とした紙幣を踏まないよう注意。
4つの両替手段の違い
用途・期間・金額で使い分け:
| 手段 | レート水準 | 所要時間 | 適したシーン |
|---|---|---|---|
| 市内両替所 | 市場レート + 0.5-1% | 5-10分 | 観光客の本命 |
| 空港両替所 | 市場レート + 3-5% | 3-5分 | 到着直後の緊急用 |
| クレカキャッシング | 市場レート + 利息（年率18%等） | 2-3分 | 少額・緊急時 |
| Wise デビット | 市場レート + 0.73%〜 | 事前準備必要 | 大額・長期滞在 |
| 銀行（タイ国内） | 市場レート + 1-2% | 15-30分 | 駐在員の追加両替 |
銀行間取引で決まる基準レート（インターバンクレート）。個人がそのまま使えるレートではない。両替所・銀行はこのレートに手数料を上乗せして提示する。
BUYING / SELLING の読み方
両替所の表示を読み解く:
| 表示 | 意味 | 例 |
|---|---|---|
| BUYING | 両替所が外貨を「買う」レート（円→バーツ） | 「BUYING JPY 0.230」= 1円で0.230バーツ |
| SELLING | 両替所が外貨を「売る」レート（バーツ→円） | 「SELLING JPY 0.235」= 1円で0.235バーツ |
日本円 → バーツに両替する観光客は BUYING JPY の数字を見る。「数字が大きいほどお得」（1円でもらえるバーツが多い）。
空港 vs 市内のレート差
同じ1万円を両替した時の実際の差:
| 場所 | 1万円で受取 | 差額（市内本店比） |
|---|---|---|
| SuperRich 本店（市内） | 約2,300-2,400B | 基準 |
| 空港 ARL駅地下1階 | 約2,290-2,390B | -10B（約-50円） |
| 空港到着フロア | 約2,150-2,250B | -100〜170B（約-500〜700円） |
| 羽田空港 トラベレックス | 約2,000-2,100B | -200〜300B（約-1,200円） |
| ホテルフロント | 約2,100-2,200B | -150〜250B |
1万円なら数百円の差だが、10万円なら約5,000円・100万円なら約3-5万円の差。長期滞在者・駐在員ほど市内両替が決定的に有利。
持参通貨（日本円推奨・USDは不要）
結論: 日本円のまま持参がが推奨される。USDに事前両替する必要なし。
理由:
- タイの両替所は 日本円 → バーツの取扱いが充実
- USDに変えると「JPY → USD → THB」で2回手数料
- SuperRichのJPYレートは USD と遜色ない
- 日本国内でUSD両替する手数料が無駄
10万USD（約1,500万円）超の大額両替なら、USDの方が有利になることも。一般観光・駐在員レベルでは 日本円持参で問題なし。
2
主要両替所 詳細比較（4項目）
それぞれの両替所の特徴・所在地・営業時間。
SuperRich 1965（オレンジ・支店最多）
1965年創業の老舗両替所。オレンジ色のロゴが目印。タイ国内に 41支店を展開し、最も多くの場所でアクセス可能。
| 本店住所 | 491/5-491/7 Silom Road, Bangkok 10500 |
| 営業時間 | 平日9:00-18:00、土祝9:30-17:00（日休） |
| 支店数 | 41店舗（バンコク全域 + シラチャ等） |
| 特徴 | BTS/MRT駅・モール・病院内に多数 |
| 公式アプリ | リアルタイムレート確認可 |
強み:
- 支店数最多 = アクセス最容易
- 本店レートが最良
- 支店も本店から「0.005」程度の僅差
- セントラルワールド・MBK等の主要モールに支店
「迷ったらSuperRich 1965（オレンジ）」で間違いない。観光地・モール内にあるので、観光ついでに両替できる。
SuperRich Thailand（緑・本店レート最良）
1999年創業の 緑色ロゴのSuperRich。1965とは別会社（経営陣が異なる）。本店のレートが最良と評判。
| 本店住所 | 45 Rajdamri Rd, Patumwan, Bangkok 10330 |
| 最寄り駅 | BTSチットロム駅から徒歩15-20分 |
| 営業時間 | 平日9:00-18:00、土祝9:30-17:00（日休） |
| 支店数 | 19店舗 |
強み:
- 本店のレートが業界トップクラス
- 大金両替なら本店までの移動価値あり
- セントラルワールド・MBK等にも支店
- 公式アプリでレート確認
本店は 日曜定休 + 18時閉店。短期旅行で日曜到着なら間に合わない。支店は20時まで・年中無休のところもあるので、シーン別に使い分け。
VASU Exchange（BTSナナ駅すぐ・日本人多）
BTSナナ駅徒歩30秒の好立地。日本人駐在員・観光客のリピーターが多い両替所。
| 住所 | 2 Sukhumvit Soi 7/1, Bangkok |
| 最寄り駅 | BTSナナ駅から徒歩30秒（駅出口すぐ下） |
| 営業時間 | 朝〜夜（最新は公式SNSで確認） |
| レート | SuperRich とほぼ同等 |
強み:
- BTSナナ駅から徒歩30秒（駅出口すぐ）
- スクンビット駐在員エリアに便利
- SuperRichより空いている場合多い
- レートはSuperRichと同水準
サミティベート病院・バムルンラード病院に行ったついで、ナナ・アソーク散策ついでにアクセス便利。SuperRichと併用がオススメ。
空港の両替所（緊急用・ARL駅地下1階は例外）
スワンナプーム国際空港・ドンムアン空港の両替所。到着フロアはレート悪だが、ARL（エアポートリンク）駅地下1階は市内同等の優良スポット。
スワンナプーム空港の両替所
| 場所 | レート水準 |
|---|---|
| 到着フロア（2階） | 悪（市内 -3〜5%） |
| ARL駅地下1階 | ◎ 市内同等 |
| 4階出発フロア | 悪（次回用なら可） |
到着して2階で両替せず、地下1階のARL駅へ降りて両替するだけで市内レートが手に入る。空港から市内へ行く前に必ず立ち寄りたいスポット。
3
両替実践（5項目）
到着空港から市内まで、実際の両替手順を解説。
空港で何バーツ両替するか
到着空港で両替すべき額の目安:
| 用途 | 金額 | 備考 |
|---|---|---|
| 空港 → 市内タクシー（メーター） | 500-700B | スワンナプーム→市内 |
| Grab／配車アプリ（クレカ払い） | 0B | クレカで完了 |
| 軽い飲食・小物 | 500-1,000B | 到着即必要 |
| 初日のチップ・小銭 | 500-1,000B | ホテル・タクシー |
| 合計目安 | 2,000-3,000B | =10,000-15,000円 |
市内移動はGrab（クレカ払い）、ホテルもクレカでOKなら、空港で両替する額は 2,000バーツ程度で十分。詳細は Grab タクシー完全ガイド。
市内両替所への行き方
主要両替所への効率的なアクセス:
| 両替所 | 最寄り駅 | 移動方法 |
|---|---|---|
| SuperRich Thailand 本店 | BTSチットロム | 駅から徒歩15-20分 |
| SuperRich 1965 シーロム本店 | BTSサラデーン or MRTシーロム | 駅から徒歩5分 |
| SuperRich 各支店 | セントラルワールド / MBK / EmQuartier 等 | モール内 |
| VASU Exchange | BTSナナ | 駅出口から徒歩30秒 |
| 空港 ARL駅地下1階 | スワンナプーム空港 | 到着フロアから地下1階へ |
到着フロアから地下1階のARL駅へ → 地下1階の両替所で必要額を両替 → そのままARLで市内まで45バーツ。1ステップで完結。
両替手順（パスポート〜受領確認）
標準的な両替フロー:
- レート確認: 表示の「BUYING JPY」を確認
- パスポート提示: 原本必須（コピー・スマホ画像不可）
- 両替する金額を伝える: 「Ten thousand yen, please」等
- レート提示: 計算結果を確認
- 札を渡す: 折り目・破れない紙幣で
- レシート発行: 必ず受領
- 受け取った金額をその場で確認: 紙幣を1枚ずつ確認
受け取った後に「金額が違う」と言っても通らないケースがある。カウンター前で1枚ずつ数えるのが安全。レシートも保管。
紙幣の使い分け（100B札を多めに）
両替時に紙幣の構成を意識すると現地で楽:
| 紙幣 | 用途 | 多めに欲しい |
|---|---|---|
| 100B札 | 屋台・タクシー・チップ | ◎ 最重要 |
| 500B札 | レストラン・ショッピング | ○ 中程度 |
| 1,000B札 | ホテル・大型買物 | △ 少なめ |
| 20-50B札 | BTS切符・コンビニ | ○ 少額決済 |
両替時に「Could I have mostly 100-baht notes?（100バーツ札メインで）」と伝えると、屋台・タクシーで困らない。1,000バーツ札を屋台で出すと「お釣りない」と断られること多い。
リアルタイムレート確認アプリ
事前にレートを確認できる公式アプリ・サイト:
- SuperRich Thailand 公式アプリ: 緑のSuperRich・本店/支店レート
- SuperRich 1965 公式サイト: ohrich.com・リアルタイム表示
- VASU Exchange 公式サイト: レート確認可
- Wise アプリ: 市場レート参考に
飛行機の中・空港のWi-Fiで主要両替所のレートを比較。その日のベストレート両替所を選んで効率的に。
4
ATM・クレカ・Wise 比較（4項目）
両替所以外の現金入手手段とその使い分け。
クレジットカード キャッシング
タイのATMで日本のクレカでキャッシング = 海外現金借入。
| レート | 市場レート + 利息（年率18%等） |
| 手数料 | 1万円以下110円・超220円（カード会社） |
| ATM手数料 | キャッシングなら通常無料（ATM側） |
| 利息計算 | 引出日〜支払日までの日数 × 利率 |
| 繰上返済 | カード会社サイトで即日返済可（利息圧縮） |
1-2万円分・即日返済なら、市内両替所より クレカキャッシング+即日返済の方がコスト低いことも。長期返済すると利息で逆転。
Wise デビットカード
世界各国で使える 多通貨デビットカード。長期滞在・大額利用に圧倒的有利。
| レート | 実勢レート（市場レートとほぼ同じ） |
| 両替手数料 | 0.73%〜（業界最安水準） |
| ATM手数料 | 月2回・3万円相当まで無料 |
| 事前準備 | 日本でカード発行（数日〜2週間） |
| 利用 | 店舗決済 + ATM引き出し両方OK |
銀行SWIFT経由 19,531B vs Wise 21,666B = 約2,135バーツ（約1万円）の差。長期滞在・駐在員の家計用にはWiseが圧倒的有利。
銀行ATM 引き出し（タイ口座あり前提）
タイ銀行口座を持っている駐在員は、現地ATMで自由に引き出し。
- タイ国内のATM: 同一地域・自社ATMは無料
- 異地域・他行ATM: 数バーツ〜15バーツ程度
- カードレス出金（アプリでQR）も普及
- ATMスキミング対策に 銀行支店内ATM推奨
タイ銀行口座開設の詳細は タイ 銀行口座開設 完全ガイド 参照。
4手段 コスト比較シミュレーション
10万円分のバーツを入手する時の実質コスト比較（参考値）:
| 手段 | 受取バーツ目安 | 追加コスト | 実質コスト |
|---|---|---|---|
| SuperRich 本店 | 23,500-24,000B | なし | ★★★★★ |
| 空港 ARL駅地下1階 | 23,400-23,900B | なし | ★★★★☆ |
| 空港 到着フロア | 22,500-23,200B | なし | ★★☆☆☆ |
| クレカキャッシング（即日返済） | 23,200-23,600B | 110-220円 | ★★★★☆ |
| Wise デビット | 23,500-23,900B | 事前カード発行のみ | ★★★★★ |
| 羽田空港 トラベレックス | 21,000-22,000B | なし | ★★☆☆☆ |
大額（10万円以上）なら SuperRich 本店 or Wise。空港利用なら ARL駅地下1階限定。羽田空港トラベレックスは 避けるのが推奨される。
5
トラブル・特殊ケース（4項目）
偽札・大額両替・帰国時の再両替などのシーン別対応。
偽札・両替詐欺の見分け方
SuperRichやVASU等の正規両替所では 偽札リスクは極めて低い。注意するのは個人・違法業者。
避けるべき両替シーン:
- 路上での「いいレートで両替」勧誘 → ほぼ詐欺
- 知人・友人を介した個人両替 → 偽札リスク
- 歓楽街の地下店舗的な両替 → トラブル多発
- 深夜・閉店間際の急かされる両替
偽札の見分け方:
- 透かし: 国王の肖像が透けて見える
- 色変化: 角度で色が変わる印刷
- 触感: 凹凸印刷を指で確認
- ホログラム: 1,000バーツ札等に金属箔
SuperRich・VASU・銀行・空港の正規両替所を使えば 偽札リスクほぼゼロ。レートが多少悪くても安全な場所で両替するのが推奨される。
帰国時の再両替（バーツ→円）
余ったバーツを日本円に戻す方法:
| 場所 | レート | 備考 |
|---|---|---|
| SuperRich・VASU 等の市内両替所 | ◎ 最良 | SELLING JPY を確認 |
| 空港 ARL駅地下1階 | ○ 良好 | 市内同等 |
| 空港 到着フロア | △ | 緊急用 |
| 日本の銀行・両替所 | × 最悪 | 避ける |
羽田・成田・関空等のトラベレックスでバーツ→円に戻すと、レートが極端に悪い。タイ出国前に 市内両替所で日本円に戻すのがが推奨される。
余らせない工夫:
- こまめに両替（一度に大量しない）
- 出国前日にコンビニ等で硬貨を使い切る
- ホテルチェックアウト時に追加チップ
大量両替時の注意（100万円超）
1回で100万円超を両替する場合の注意点:
- 事前連絡: SuperRich本店・VASU等で「大額両替」を電話予約
- 身分証明強化: パスポート + 住所証明（賃貸契約書等）の提示要求あり
- マネロン対策法: 高額取引はタイ当局への報告対象
- 分割両替: 数日に分けると安全
- Wise・銀行送金推奨: 100万円超ならWise・銀行が安全＆効率
2万USD（約300万円）相当を超える現金を 持ち込み・持ち出しする場合、税関申告が必須。違反は罰金・没収のリスク。銀行送金 or Wiseが安全。
パスポート紛失時の両替
パスポート紛失時は両替不可。優先順位:
- クレカでホテル・タクシー支払い（現金不要に）
- 大使館で パスポート再発行 or 渡航書発行
- クレカキャッシングでATM現金
- 友人・知人から借りる（最終手段）
大使館連絡先:
- 在タイ日本国大使館 邦人援護班 02-207-8502
- パスポート紛失届 → 警察に届出 → 大使館で再発行
渡航前に パスポートのコピーと スマホ写真をクラウド保存。紛失時の大使館手続きが2-3日 → 数時間に短縮。
【対象者別】推奨される手順
短期観光客（3-7日）の最適解
推奨: 空港ARL駅地下1階 + クレカ併用
少額の現金 + クレカ・Grab活用で多くの場面はカバー可能。両替は最小限。
- 到着: 空港ARL駅地下1階で 5,000-10,000円分（10,000-20,000B）
- 市内移動: Grabでクレカ払い
- 追加が必要なら: 滞在中のSuperRich支店で随時両替
- 帰国前: バーツ余りはSuperRichで日本円に戻す or 使い切る
駐在員家族（長期滞在）の最適解
推奨: Wise + タイ銀行口座（メイン）+ SuperRich（追加）
Wise でタイ口座に送金、追加現金はSuperRichで両替。100万円規模の送金で年間数万円節約。
- 家計送金: Wise（手数料0.73%〜・実勢レート）
- タイ口座: 給与受取 + 公共料金 + PromptPay
- 追加現金: SuperRich 本店・VASU で5-10万円規模
- 赴任直後の流れ: タイ赴任 着任〜30日でやること30項目
出張者（ビジネス・3-5日）の最適解
推奨: 空港ARL駅地下1階 + クレカキャッシング + 領収書管理
到着即対応＋経費精算重視。SuperRich本店まで行く時間がない。
- 到着: 空港ARL駅地下1階で 10,000円分
- 緊急時: クレカキャッシング（経費精算しやすい）
- すべての両替レシート保管（経費精算用）
- クライアント会食はクレカ払い
注意事項・失敗事例 5選
実際にあったリアルケース。同じ轍を踏まないために。
「『面倒だから日本で全部両替』と羽田で20万円→約4万バーツ。タイ到着後にSuperRichで 同額が約4万4千バーツと判明。4,000バーツ（約2万円）の損失」（観光客・40代）。日本での大量両替は避ける。
「到着フロアの便利さに惹かれて10万円両替。市内SuperRichのレートを後で見たら 約1,500バーツ（約7,000円）の差」（観光客・30代）。空港は 2,000-3,000B程度に絞る。
「両替時に1,000B札メインで受け取った → 屋台で50バーツの料理頼んで1,000B札出したら 『お釣りない』と拒否。結局食べられず」（観光客・20代）。両替時に 「100バーツ札メインで」と伝える。
「カオサン通りで『路上両替・SuperRichより良いレート』と勧誘 → 受け取った札の半分が 偽札。後で銀行で受け取り拒否」（観光客・30代）。路上両替は絶対NG。SuperRich・VASU等の正規店が第一選択肢となる。
「タイ出国時に2万バーツ余り → 日本到着後に羽田で円に戻したら レート極端に悪く約3,000円損」（観光客・50代）。タイ国内で日本円に戻すのが推奨される。
両替・買い物で使える タイ語フレーズ 10選
| 場面 | タイ語 | 意味 |
|---|---|---|
| 挨拶 | サワッディーカー / クラップ | こんにちは |
| 両替したい | レーク・グン | 両替したい |
| 1万円 | ヌン・ムーン・イェン | 10,000円 |
| レートは？ | レット・タオライ？ | レートいくら？ |
| 100バーツ札 | バイ・ヌン・ローイ | 100バーツ札 |
| 分かりません | マイ・カオチャイ | 理解できない |
| もう一度 | イーク・クラン・ヌン | もう一度 |
| 確認します | チェック・ヌン | 確認 |
| 感謝 | コープクンカー / クラップ | ありがとう |
| 大丈夫 | マイペンライ | OK・気にしないで |
SuperRich・VASU等の正規両替所は 英語のみで全て完結する。タイ語は不要。挨拶程度で印象UPは狙える。
よくある質問（FAQ）8選
日本で多めに両替して持っていくべき？
クレジットカードはどこで使える？
SuperRich 1965 と Thailand のどちらがお得？
PromptPay・QR決済は観光客でも使える？
両替時のパスポートはコピーで大丈夫？
タイの紙幣の汚れ・破れに注意点ある？
空港ARL駅地下1階の両替所は本当に市内同等？
バーツの価値変動は大きい？
まとめ｜失敗しないバーツ両替の3原則
タイのバーツ両替は 「現地・市内優良店・最小限」の3原則で決まる。
短期観光客: 空港ARL駅地下1階 + クレカ併用
駐在員家族: Wise + タイ銀行口座 + SuperRich追加
出張者: 空港ARL駅地下1階 + クレカキャッシング
レート差が大きい場面ほど現地優良店で両替。空港・ホテル両替はあくまで 緊急用・最低限に。SuperRich・VASU・空港ARL駅地下1階を覚えておけば、年間数万円のレート差を回収できる。
タイクラシでは観光客・駐在員・出張者向けの実用情報を継続発信。気になる点があれば LINE 公式から直接ご質問ください。
関連リンク・公式情報
主要両替所公式
送金サービス
タイクラシの関連記事
本記事は2026年5月時点の情報に基づいている。為替レート・両替所の営業時間・支店情報は変動するため、必ず公式情報で最新を確認してから両替を。記事内容に誤りを発見された場合は、お問い合わせフォームよりご連絡を。
コメントを残す